愿往事不回头，未来不将就，再见，五月！你好，六月！相信自己，一切都是美好的开始。六月是气温的分水岭阶段。有芒种和夏至两个节气，这个时候气温高、湿度大，南方地区还会有强降水，出现梅雨季节。

1.保持空气的流畅：六月份天气热，风比较小，空气不容易流通，所以最好是及时的打开门窗进行通风换气。

2.坚持身体锻炼：六月份比较热，稍微动一下都会出汗，所以很多人不愿意进行运动，其实这个时候更应该进行适当的运动，可以促进身体的新陈代谢，及时的将一些体内的废物排出，减少毒素的堆积。

3.作息规律不熬夜：保证充足的睡眠、保持良好的生活习惯、经常锻炼身体能够有效增强身体抗病能力。在气候干燥、多变的六月，这一点尤为重要。